Cara Mudah Melatih Otak Kanan- Kita memiliki otak kanan dan otak kiri. Keduanya memiliki fungsi masing-masing dan kita harus memiliki keseimbangan antara otak kanan dan otak kiri.
Tahukah anda bahwa otak kita bekerja dengan dominasi salah satu bagiannya saja yaitu otak kiri dalam kehidupan sehari-hari. Untuk itu kita perlu melatih otak kanan, agar otak kanan dan otak kiri kita bejalan dengan seimbang. Otak yang tidak seimbang membuat kita hanya cendrung baik dalam satu sisi saja. misalnya seseorang dengan kemampuan menganalisis tapi akan kesulitan untuk membuat gambar animasi yang paling sederhana sekalipun, begitu pula sebaliknya.
Sebenarnya untuk melatih otak kanan kita sangatlah mudah, asalakan kita mau mealakukannya secara ruitn setiap hari dan rasakan manfaatnya dalam kehidupan anda. Otak yang seimbang tentu akan memaksimalkan pencapaian dalam hidup anda.
5 Tips Mudah Melatih Otak Kanan
- Bercerita dan berbicara dengan orang-orang – Hali ini mungkin terlihat mudah, tetapi jika sisi kanan otak bekerja, akan tercipta emosi empati. Seperti Daniel Pink, penulis “A Whole New Mind,” menjelaskan dalam sebuah wawancara dengan Oprah Winfrey, manusia tidak berhubungan satu sama lain dengan menggunakan grafik dan diagram, mereka terlibat dalam percakapan dan berhubungan satu sama lain. Menulis cerita dengan dampak emosional juga melatih sisi kanan otak.
- Mendengarkan musik – Otak kanan akan mendapatkan latihan yang sehat dengan pengolahan melodi dan ritme. Musik menghubungkan emosional dan daya kreatif dengan membayangkan gambar atau cerita yang berhubungan dengan musik.
- Menulis dengan tangan kiri - Menurut penelitian, populasi kreatif terdapat lebih orang kidal di dalamnya, karena menulis dengan tangan kiri membuat otak kanan bekerja. Menulis pertanyaan dengan tangan kanan dan menjawab dengan kiri, tanpa khawatir tentang apa bentuk kualitas tulisan tangan.
- Melakukan kesenian – Jangan biarkan fungsi otak kiri logis untuk menggambar sempurna. Sebaliknya, mengatur kreativitas untuk menggambar yang menyenangkan, bahkan jika mereka tidak masuk akal. Atau jika memiliki website atau blog, bermain-main dengan desain, hanya untuk bersenang-senang.
- Berjalan dengan cara yang tidak biasa di sekitar rumah - Misalnya, berjalan mundur sambil mengayunkan lengan masing-masing dengan kaki terdekatnya, bukan bergantian. Cobalah dengan mata tertutup, kemudian berjalan mundur. Cara melatih otak kanan, bisa dengan melakukan apa pun yang terasa aneh dan menantang.
Mau Tau Tips Yang Lainnya? Ini dia.
1. Eight game
Pura-puralah menulis angka delapan tidur atau simbol ? di udara dengan tangan kiri dan kanan secara bersama-sama. Permainan sederhana ini bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan. Cobalah dan teruskanlah permainan ini setelah sarapan, selama dua menit setiap hari.
2. Thumb game
Acungkanlah jempol tangan kiri dan kelingking tangan kanan, sambil menyorongkan kedua belah tangan ke arah kanan. Sebaliknya, acungkanlah jempol tangan kanan dan kelingking tangan kiri, sambil menyorongkan kedua belah tangan ke arah kiri. Permainan sederhana ini bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan. Cobalah dan teruskanlah permainan ini bersama teman-teman setelah makan siang, selama dua menit setiap hari.
3. Pattern game
Gambarlah pola-pola tertentu di atas kertas kosong, dengan tangan kiri dan kanan secara bersama-sama, ke arah dalam, luar, atas, dan bawah. Selain bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan, permainan unik ini juga dapat menggali potensi visual. Cobalah permainan ini selama dua menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.
4. Specific crawl
Gerakkan tangan kanan serentak dengan kaki kiri. Kemudian balaslah, gerakkan tangan kiri serentak dengan kaki kanan. Idealnya, siku tangan menyentuh lutut. Iringi pula dengan lagu favorit. Selain bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan, gerakan ini juga dapat membuat pikiran terbuka terhadap hal-hal yang baru. Cobalah gerakan ini secara 10 menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.
5. Specific posturing
Bertumpulah di lantai dengan lutut kiri dan tangan kanan. Sementara itu, kaki kanan diluruskan ke belakang dan tangan kiri diluruskan ke depan. Posisi ini bertujuan untuk mengaktifkan syaraf-syaraf tertentu secara umum dan otak kanan secara khusus. Cobalah posisi ini selama 10 menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.
6. Specific relaxing
Tip ini khusus anak-anak. Pertahankan posisi relaksasi setengah tengkurap. Biasakan pula posisi ini ketika anak tidur. Semakin dini, semakin baik. Biasakan pula posisi ini ketika anak sakit, sambil dipeluk oleh orang tua. Dengan demikian, otak anak berada dalam frekuensi alpha dan anak akan merasa damai karenanya.
7. Rotated reading
Balikkan sebuah tulisan (atas bawah), lalu bacalah tulisan tersebut dari kanan ke kiri. Cobalah dan teruskanlah kebiasaan baru ini selama 2 menit setiap hari.
8. Left-handed foreplay
Tip yang boleh juga disebut Kamasutra ini khusus untuk lelaki yang telah menikah. Cumbulah pasangan Anda dengan menggunakan tangan kiri. (Bagi Anda yang belum menikah, jangan khawatir, Anda tetap bisa melakukannya. Caranya? Menikahlah dulu.)
9. Left-handed handling
Peganglah gagang pintu dan bukalah pintu dengan tangan kiri. Cobalah dan teruskanlah kebiasaan baru ini setiap hari.
10. Left-handed brushing
Gosoklah gigi dengan tangan kiri pada pagi hari. Untuk sore atau malam hari, tetaplah menggosok gigi dengan tangan kanan. Cobalah dan teruskanlah kebiasaan baru ini setiap hari
.
11. Left-handed writing
Tulislah nama panggilan Anda dengan tangan kiri di atas kertas kosong. Cobalah kebiasaan baru ini minimal 10 kali sehari, minimal selama 14 hari berturut-turut. Niscaya Anda akan menemukan keajaiban, di mana pada hari ke-3 Anda dapat menulisnya dengan sangat mudah.
12. Left-handed signing
Buatlah tanda tangan Anda dengan tangan kiri di atas sehelai kertas kosong. Cobalah kebiasaan baru ini minimal 10 kali sehari, minimal selama 14 hari berturut-turut. Niscaya Anda akan menemukan keajaiban, di mana 2 dari 10 tanda tangan tersebut menyerupai bentuk aslinya.
Artikel lainnya...
6 Tips Menghilangkan Jerawat Secara Alami